自分自身で心掛けるのと心掛けないのでは大きく脳の活性化が変わってきます。
 
①文字を書く
②書いたものを読み返す
③指先をしっかりと動かす（利き手と違う手を動かす）
④新しい出会いがあった時には愛想良く挨拶を!
⑤青魚を食べる習慣を!
➅適度に運動をしましょう
➆旬の野菜を食べよう
⑧将棋をやってみよう
⑨裁縫をやってみよう
⑩日記をつけてみよう
⑪ヒーリング音楽を聞きながら瞑想を!
⑫片づけの習慣を!
⑬買い物の際には、会計の前に自分で暗算してみよう
⑭常に新しい情報を入手しておきましょう
⑮生活にメリハリを付けて!
         



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　　　　　　　　（クライエント様）なごみ　　　　　　　　　　　☎：（0877）-35-9753　           FAX:(0877)-35-9753
 
  資格取得
 ・認定心理士 
　・産業カウンセラー 
　・メンタルヘルスカウンセラ－ 
  ・チャイルドカウンセラー 
  ・上級心理カウンセラ－ 
 　・行動心理士 
　・介護ヘルパ－2級 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
 
 
 
～お子様からお年寄りまで（幅広い年齢層）の地域の皆様に信頼される心理療法を提供することを目標としております。～

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